Os livros podem curar a alma

E que tal aproveitar o fim de semana para pôr as leituras em dia? Ler nunca é demais, e como diz o provérbio: o saber não ocupa espaço. Sendo assim, hoje trago três sugestões de leitura relacionados com a ansiedade, livros que poderão ajudar-vos a ultrapassar esta fase mais difícil. Encontram todos estes livros na FNAC. Vou deixar os preços e uma breve sinopse aqui em baixo para terem toda a informação que precisam.

O primeiro livro é de Augusto Cury, “Ansiedade, como enfrentar o mal do século” (14,40€). Este título não podia ser mais perfeito, infelizmente a ansiedade é mesmo o mal do século. “Vivemos numa ansiedade urgente, rápida e ansiosa. Pensar é bom, pensar com lucidez é ótimo, porém pensar demais é uma bomba contra a saúde psíquica, o prazer de viver e a criatividade”. Este livro descreve a forma como a humanidade adoeceu, desde crianças a adultos, de uma forma acelerada e crescente.

O segundo livro é de Gustavo Santos, “Agarra o agora” (15,00€). Este livro foi-me recomendado por uma menina que também está a passar por esta fase menos boa e deixo-lhe aqui um especial agradecimento. “O desafio é este: para de pensar. Desliga o teu cérebro, liga o teu coração. Um agora pode mudar a tua vida. Acredita.” Este livro é um livro de exercícios e perguntas transformadoras, fundamental para tomares o controlo da tua vida, seres dono de ti mesmo. Para além disso, vai te fazer refletir sobre vários aspetos e ajudar-te a realizar uma introspeção, que de alguma maneira, renova a esperança da busca incessante pelo teu verdadeiro eu.

E por último mas não menos importante, o terceiro livro é de Joseph Murphy, “Como usar o poder da mente para ultrapassar o medo e a ansiedade” (15,50€). “Neste livro, o Dr. Joseph Murphy ensina como podes, através da oração e da meditação, lidar com os problemas que dão origem ao medo e à ansiedade e ultrapassar os estados de espírito negativos dele resultantes”. Este livro vai ajudar-te a descobrires a tua força interior, para que sejas livre e possas viver feliz.

E pronto, estas são as minhas sugestões para que possas evoluir espiritual e mentalmente. E de certa forma enquanto lês, distrais-te da ansiedade. Os livros podem curar a alma, acreditem.

Tenham um ótimo fim de semana,

Marta Marques