E
pronto, a semana mais difícil já começou.
Com
o regresso do 2º Semestre chegam os ataques de pânico com mais frequência e
intensidade.
Madrugar
para apanhar o metro (aquele lugar horrível onde me sinto claustrofóbica. É a
confusão, o barulho, a pressa, tudo isso faz-me ficar nervosa, faz-me sentir
enclausurada, sem espaço para respirar. Tudo isso aumenta o medo. Aquele
“diabrete” não me larga nesses momentos.) São os furos de 3h sem saber o que
fazer quando estou sozinha. Estar sozinha faz-me pensar no que não devo e isso
origina ainda mais stress. É o facto de estar longe de casa, fora da minha zona
de conforto. São os “SES”, e se me acontece isto? E se ninguém estiver aqui
para me ajudar? E se estas dores no peito, estes apertos forem algo sério? A
ansiedade e o medo corrompem o corpo e o espírito.
Apesar
de tudo, acho que tenho lidado um pouco melhor com a situação, talvez porque
tenho quase sempre companhia, mas noto melhorias. Há sempre dias piores que
outros mas sinto que estou a caminhar na direção certa.
Gostava
tanto de deixar este medo de lado de uma vez por todas. Mas não dá. Uma coisa a
seu tempo. Eu sei que estou a melhorar. A luta ainda não acabou. E a vossa
também não!
Nota:
Para
quem quiser fazer perguntas ou desabafar e tiver vergonha em se expor no blogue
não se esqueçam que podem enviar todas as vossas questões e desabafos para
o e-mail do blogue: dropyourfearsblogue@gmail.com
A
sério, não se escondam, estou aqui para tentar ajudar, sejam corajosos.
Um
beijinho sempre cheio de boas energias para vocês!
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