Está
tudo relacionado com algum bloqueio psicológico: uma morte de um ente querido,
um amor não correspondido, a pressão dos pais relativamente ao desempenho
escolar, a perfeição em exagero, não conseguir obter tudo o que queremos na
vida, entre outras causas. Pode também estar relacionado com a genética.
Acreditem! Se vocês são muito ansiosos, alguém na vossa família também é de
certeza! Mas não vejas a ansiedade como um aspeto negativo. Como disse a minha
médica de família "isto só acontece aos mais inteligentes, aos que pensam
muito em tudo". A ansiedade no futuro vai ser tua amiga. E agora tu que
estás a ler perguntas: "Mas ela está doida? A ansiedade pode ser minha
amiga? A ansiedade é a minha inimiga número 1!". Calma, vou passar a
explicar. Tudo na vida acontece por algum motivo, e se vos puseram a ansiedade
no caminho como um obstáculo é porque vocês são fortes o suficiente para
vencerem. A ansiedade protege-nos, dá-nos mais defesas para reagir-mos a
problemas futuros. Tudo o que não nos mata só nos torna mais fortes. E é
verdade. O que agora parece um pesadelo, um dia mais tarde vai ajudar-nos a
suceder em todos os aspetos da nossa vida. Eu sei que no presente as coisas
parecem negativas, mas um dia vocês vão olhar para trás e dizer: "Eu
venci! Eu sou forte! E se a maldita ansiedade não me derrubou, nada me irá
derrubar!".
Percorre
o teu caminho com calma, passo a passo, contornando todos os obstáculos. E
lembra-te, tu não estás só! E se alguma vez te sentires só, escreve tudo o que
sentes num papel. Passar os sentimentos para uma folha ajuda muito. Parece que
nos tiram um peso dos ombros. Para todo o mal, há sempre uma cura.
Força,
estás a conseguir muito mais do que imaginas!
Marta parabéns pela coragem, o seu problema é comum a muitos. Aconselho a procurar um terapeuta, fazer psicoterapia ou análise. Os problemas têm todos uma raíz, não aparecem por acaso. A cura pela fala, como Freud a designou têm resultados positivos. Falar em liberdade do que a faz sofrer, o terapeuta pensará consigo, vai fazer com que pense, vai dar-lhe confiança. Veja a terapia uma serie que esta a passar na RTP1, mostra o que se passa num consultorio de terapia. Todos os dias às 23.15/23.20 vai gostar. Lembro os medicamentos não curam só mascaram. Posso dar-lhe alguns nomes de psicoterapeutas, não é barato mas será um envestimento em si, no seu progresso, crescimento.
ResponderEliminarhttp://www.rtp.pt/play/p2200/e223977/terapia
Força
Muito obrigada! Vou seguir o seu conselho e ver essa série na RTP1.
EliminarUm beijinho, Marta Marques
Bom dia
ResponderEliminarpassei por aqui para dar uma sugestão: coloca um pouco mais de cor no teu blog, está muito pesado e difícil de ler por isso mesmo.
É uma critica construtiva, apenas.
Se está a falar da versão do telemóvel ainda estamos a trabalhar nisso, se estiver a falar na versão web que pode ser vista através do computador, penso que o rosa e o cinza contrastam bem. Mas obrigada pela sugestão. Um dia feliz para si! Beijinhos,
ResponderEliminarMarta Marques